1. 가슴의 변화, 믿음의 변화 ,용기 

인류의 다수는 
'삶의 무게'로 고통받고 있고,

마음을 다스리지 못하여, 
늘 부정적인 마음 파동으로 

자신의 가슴을 옥죄이고 살아간다.

 2. 무의식의 한과 집착 자각수행 

누구나 가슴에는.. 그 동안 
살아오면서 알게 모르게 쌓아놓은 
마음 안에 고통인
 "한(限)"과 " 집착" 이 있다. 

우리의 내면 무의식에 쌓여 
노여움, 부러움, 서러움, 두려움, 
사랑에서 파생된 수치심, 열등감, 
불안, 초조, 우울, 증오, 원망, 탐욕, 
근심 걱정 등 다양한 감정을 
한 평생을 보내게 된다.